Vad är coaching?

Coaching och mentorskap är de främsta formerna för kompetens och –ledarutveckling enligt samstämmiga forskningsrön världen över.

Vad är då coaching?

Det finns en mängd olika definitioner på coaching,men gemensamt är att coaching bidrar till att frigöra människors inre potential , fokuserar på våra styrkor och att det leder fram mot nya mål och handlingar. Kortfattat kan man säga att en coach är en samtalspartner som i en dialog lyssnar aktivt och ställer frågor som leder personen vidare mot de mål personen själv har satt upp. Av en coach får man således inga färdiga svar och lösningar men en möjlighet att reflektera över sin situation och att ha ett professionellt bollplank. Inom begreppet coaching finns det sedan en mängd olika typer av coachingformer. Vi arbetar med utvecklingsinriktad coaching och  med att förändra beteende och synsätt på sig själv och sina möjligheter.

Kvalitet på coacher och mentorer

Våra coacher och mentorer är noggrant utvalda och har den kompetens som krävs för att få kalla sig coach/mentor. Tre av coacherna är leg.psykologer och coachande psykologer varav Lena Mangell är  en. Life&Career gör kontinuerliga utvärderingar av coacherna/mentorerna. Vi matchar våra kunder med den coach/mentor som vi ser bäst passar utifrån kundens behov och för utvärderingar utifrån satta kvalitetskrav. Alla våra coacher/mentorer har beteendevetenskapliga kunskaper . Vi är medlemmar i EMCC (European Mentoring&Coaching Council) och Sveriges Psykologförbund och följer deras etiska regler.

Life&Career erbjuder olika former av coaching. Nedan kan du läsa mer om innehållet i dessa program.

Chefscoaching/executive coaching

Målgrupp: Chefer, Vd;ar, egna företagare,HR
Vill du ha en samtalspartner och coach under konfidentiella former?
Vill du utvecklas i din roll som ledare och chef?
Vill du ha handledning i din yrkesroll?

Life&Career arbetar med coaching som ett verktyg för personlig utveckling i arbetslivet. Coaching innebär att du:

• får tid för egen reflektion
• utvecklas i rollen som chef och ledare
• får balans i livet
• ser nya möjliga vägar
• kan fatta bättre beslut
• personlig utveckling
• kompetensutveckling
• förändra beteenden
• Få djupare självinsikt

Chefscoaching är en form av ledarutveckling som visat sig ha stora effekter på ledarbeteende. Det är ett utmärkt komplement till traditionella ledarskapskurser, eftersom coachingen utgår från varje enskild chefs individuella behov.

Det är ett tillfälle för dig som chef och ledare /egen företagare att ha en professionell, neutral coach/bollplank att samtala med under konfidentiella former.Här kan du prata om allt som du inte kan prata med dina medarbetare, kolleger om. Som chef är man ofta ensam med sina beslut och tankar. Du kan också diskutera din egen karriärutveckling med coachen.Programmet innebär att man träffas ca 2 -4 timmar per månad under ett år och att chefen får olika hemuppgifter med sig att utföra mellan träffarna.?Coachingprogrammet skräddarsys efter dina behov och vi formulerar ett kontrakt i starten av programmet.

Karriärcoaching – Individuell livs- och karriärcoaching

Är det dags att förändra ditt liv och din karriär?
Vill du ha nya utmaningar?
Funderar du på att ta nästa steg i ditt liv?
Vet du vad du vill?

Inte – då är det dags att stanna upp och reflektera genom att gå i ett individuellt livs och-karriärplaneringsprogram.

Vill du ha en egen karriärcoach som kan stötta dig i din utveckling?

En karriärcoach kan hjälpa dig att strukturera dina tankar och komma fram till hur du ska gå vidare. Karriärutveckling handlar om att ha balans i livet och att känna arbetsglädje och motivation. För att nå dit måste du ta reda på vem du är, vad du kan och styra dit du vill.

Livs och-karriärplanering är ett utvecklingsprogram, för alla medarbetare som är motiverade att förändra och utveckla sig i arbetslivet. Utifrån flera utvärderingar har man konstaterat att man blir mer målfokuserad,får bättre självförtroende, får en bättre dialog med chefen och mer energi.

Programmet genomförs av en professionell karriärcoach med lång erfarenhet av karriärcoaching. Programmet pågår under ca 5-7 tillfällen (10 timmar totalt). Innehåll i programmet är bla:

• Kartläggning av nuläget
• Balans i livet och stresshantering
• kartläggning av personliga egenskaper ,styrkor,kompetens,intressen ,värderingar
• Ta fram visioner och framtidsdrömmar
• Definiera mål och delmål och göra en handlingsplan
• Individuell coaching och en uppföljning efter ca 2-6 månader

I programmet ingår arbetsboken Life & Career Map™ samt personlighetsprofilen JTI/Myers Briggs Type Indicator och Karriärstilsprofilen.

Karriärutveckling handlar om att ha balans i livet och att känna arbetsglädje och motivation . För att nå dit måste du ta reda på vem du är, vad du kan och styra dit du vill. Vet du vad du vill?

Personlig coaching

Vill du må bra i arbetslivet och öka din självkänsla och ditt självförtroende??Coachingprogrammet inriktar sig på personlig utveckling i arbetslivet och självförtroendeträning med hjälp av mental träning.En personlig coach ger dig tillfälle till reflektion och att få utvecklas i din yrkesroll men även i din personliga utveckling. Du får självinsikt och erhåller feedback från din coach. Coachingen kan skräddarsys och omfatta självförtroendeträning med hjälp av mental träning.

Business coaching

Business coaching/affärscoaching innebär att du kan få ett bollplank när du ska utveckla ditt företag och tänka framåt. Strategier, marknadsföring, affärsutveckling,tjänste och -produktutveckling är några områden som man kan behöva ventilera med en utomstående neutral person. Vi har coacher och mentorer som har en bakgrund inom affärscoaching och som kan stödja dig i ditt företagande.

Outplacementprogram med coaching

Vi erbjuder individuellt outplacementstöd för chefer vid avveckling, övertalighet, omorganisation.I dagens turbulenta arbetsliv uppstår ofta en situation där en ansvarig chef får lämna sin position. I den situationen behöver man bearbeta vad som har hänt för att därefter kunna ta sig vidare med ny motivation.

Innehållet i executive outplacement är bla bearbetning av den uppkomna situationen

• krishantering
• nulägesanalys
• grundlig kartläggning av individuella resurser
• styrkor och svagheter
• identifiera drivkrafter och mål bilder
• ta fram en individuell handlingsplan
• ta fram en CV
• söka-jobb teknik och träning
• individuell coaching under jobbsökningsprocessen
• uppföljning och kontakt med headhunters

Programmet pågår ofta mellan 6-12 månader beroende på upplägg.

Teamcoaching

Ett starkt team är avgörande för att verksamheten ska utvecklas framåt speciellt i förändringstider. Effektivitet och kommunikation är viktiga delar i ett team. En grupp är inte alltid ett team. Det krävs att gruppen bla har; gemensamma och tydliga mål, effektivt samarbete, gemensamma värderingar, tydlig kommunikation, självinsikt hos deltagarna i gruppen, öppet klimat, effektivt arbetssätt för att det ska utvecklas en stark och varaktig teamkänsla.

Life&Career hjälper till att bygga starka, framgångsrika team genom professionell coaching .Vi arbetar i nära samarbete med uppdragsgivaren för att klargöra syftet med teamcoachingen och skräddarsyr programmet utifrån teamets behov och mål.

Programmet innehåller olika verktyg för assessment av gruppens styrkor och utvecklingsbehov. Och för att utveckla relationer och kommunikationen. Vi har verktyg för att arbeta med att utveckla gruppen till ett team genom teamcoaching.

Vi använder bla TeamDiagnostc Assessment från Team Coaching International. TDA är ett webbaserat verktyg baserat på systemteori och forskning som visar att hög positivitet resulterar i hög produktivitet och långsiktigt hållbara team.  Vi använder även Susan Wheelans evidensbaserade metod GDQ .Med resultaten som utgångspunkt gör vi övningar och genomför aktiviteter som bidrar till att skapa en effektiv grupp. Resultaten bidrar till att utveckla kommunikationen och effektiviteten i teamet.

Vi använder även andra verktyg som MBTI/Decision Dynamics JTI/, EQ test, Decision Dynamics Karriärprofilen för att öka självinsikten och kommunikationen hos medlemmarna i teamet. Teamcoaching kan användas både i ledningsgruppen och i arbetsgrupper.

Referens: vi har arbetat bla med ledningsgruppen hos Kent Karlstrand , Chef Skador AGRIA

Varför valde ni att arbeta med Life&Career?

Life&Career har tidigare arbetat med olika uppdrag inom Länsförsäkringsgruppen och var en rekommenderad leverantör vars inriktning, arbetssätt och arbetsmodeller jag ansåg attraktiva.

Vad bidrog Life&Career och Lena Mangell med?

Ett arbetssätt och arbetsmodeller som visade sig fungera mycket bra för att uppnå den utveckling av individerna, och framförallt teamet, som var målsättningen med programmet. Lena Mangell bidrog också som person genom att snabbt skapa ett klimat av trygghet, förtroende och lugn miljö som starkt bidragit till resultatet.

Vad har ledningsgruppsutvecklingen bidragit till?

En ledningsgrupp som tillsammans haft hög måluppfyllelse och bra resultat, och inte minst en arbetsglädje tillsammans.

Vilka resultat har det gett dig som ledare?

Jag har fått en ännu bättre insikt om mig själv som person och gruppmedlem, vilka mina starka sidor är och vilka mina observations- och utvecklingssidor är, hur jag fungerar gentemot andra människor exempelvis gällande kommunikation.

Vilka är resultaten för gruppen?

Gruppen har en mycket större insikt om hur gruppmedlemmarna är som individer och personer och hur de agerar i olika situationer. Det innebär en större trygghet i gruppen, en större öppenhet, tillit och förtroende. Vilket också underlättar och bäddar för kollegial coaching och feedback.

Varför är teamcoaching/utveckling viktig för verksamheten?

Individuella prestationer är mycket viktigt för att en organisation ska nå sina mål och resultat, men för nå de riktigt höga höjderna måste individerna kunna prestera maximalt tillsammans och ge varandra energi och skapa arbetsglädje.

I vilka situationer är det bra att genomföra ledningsteamutveckling/coaching?

Jag kan inte se någon situation när det inte är bra att genomföra ledningsteamsutveckling! Men, vid exempelvis uppstart av ett nytt, eller förändrat, ledningsteam kan man åstadkomma en snabbare mer smärtfri genväg till bra måluppfyllelse, bra resultat och högre arbetsglädje genom att starta ledningsteamsutvecklingen tidigt så den följer grupp-processen redan från början.

Coaching av organisationer/konsultuppdrag

• Bollplank – Vi åtar oss konsultuppdrag där vi bla organiserar coaching/mentorskap internt och är bollplank åt ledningen/HR avdelningen i projekt.
• Processledare vid konflikter – Life&Career åtar sig uppdrag som processledare vid bla konflikter. Vi har hjälpt flera företag vid teamkonflikter och samarbetsproblem att komma vidare och nå positiva resultat.
• Vi kan åta oss uppdrag vid implementering av coaching/mentorskap i organisationer.